Lidiar con la familia, el trabajo y un estilo de vida activo es agotador, pero a la vez muy gratificante. Les aseguro que soy mejor madre, esposa y persona más feliz cuando sudo. Cuando salgo a correr y a superar mis límites, siento una instantánea renovación de vida y gratitud por todo lo que conlleva. Me hace sentir fuerte, hermosa y veo el éxito y la belleza en las dificultades. También siento esa sensación de logro que todo padre anhela. Creo que los niños se dan cuenta y ven que el trabajo duro puede conducir al éxito y a oportunidades de aprendizaje.

Aquí hay 5 sugerencias que me han ayudado a poder equilibrar la vida familiar y, al mismo tiempo, tener energía y tiempo para hacer de mis locas metas de correr una prioridad.

1. Involucra a tu pareja.

Ambos necesitan salidas saludables con tiempo compartido durante la semana. Intento correr antes de que el mío se vaya a trabajar. Cuando no puedo, porque los niños se despiertan, tienen demasiado sueño, demasiado frío, etc., he corrido con ellos en el cochecito, han venido al gimnasio conmigo o he recurrido a entrenar en casa. No dejes que las excusas te ganen.

2. Crea y disfruta de tus planes B, C y quizás incluso D.

Porque el plan A es una gran idea que parece desaparecer fácilmente. Como se mencionó en ejemplos anteriores, acepta los golpes. Alégrate de que uno de tus planes sea un éxito.

3. Tu cuerpo y tu mente son MUCHO más resistentes de lo que crees.

Sí, escúchalos, pero te prometo que nunca te arrepentirás de entrenar para el que creías estar demasiado cansado. Como aquella vez que corrí más horas seguidas de las que dormí esa noche. Los niños y el entrenamiento para maratones no son ninguna broma. El agotamiento es la batalla más común. Busca esa siesta del plan B.

4. Encuentra amigos con objetivos comunes y apóyense mutuamente.

Cuando tienes que encontrarte con alguien en la esquina para salir corriendo a las 6 de la mañana, es mucho más difícil escapar. También es una muestra de compasión instantánea ante las dificultades y algunos de los mejores amigos que tendrás.

5. Mantén la cabeza en alto y enorgullécete de los pequeños logros del camino.

Son el combustible y el impulso para alcanzar tu meta. Tengo una cita en mi cocina que dice: «Siéntete orgulloso de lo lejos que has llegado. Ten fe en lo lejos que puedes llegar». Una meta emocionante tendrá un camino emocionante. Así que fíjate una y disfruta del camino.

La maternidad es lo máximo. Recarga energías y superemos el ayer, un día, paso a paso.