Descripción
SIGUE EL TUYO
Instinct 3 es un resistente smartwatch con GPS diseñado para soportar todo tipo de adversidades. Sigue tu camino a donde quiera que te lleve la aventura.
PANTALLA AMOLED BRILLANTE DE 1,3″
HASTA 24 DÍAS DE AUTONOMÍA DE LA BATERÍA EN EL MODO SMARTWATCH
FUNCIONES DE SALUD Y FORMA FÍSICA DETALLADAS
LINTERNA INCORPORADA
DISEÑO RESISTENTE
GPS MULTIBANDA CON TECNOLOGÍA SATIQ™
TE VA A ENCANTAR

Pantalla AMOLED
Deja las cosas claras con una vibrante pantalla AMOLED de 1,2″ y una carcasa de 45 mm.

Monitorización constante de la salud y el bienestar
Lánzate a la aventura con las funciones de control de la salud, como la frecuencia cardiaca, el control avanzado del sueño, la pulsioximetría y mucho más.

DISEÑO RESISTENTE
Explora con confianza gracias a su diseño robusto, que incluye un bisel reforzado con metal y una pantalla resistente a los arañazos.

NOTIFICACIONES INTELIGENTES
Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone Apple® o Android™ compatible.

LINTERNA INCORPORADA
Ve y hazte ver gracias a la linterna integrada con intensidades variables y luz roja intermitente.

AUTONOMÍA DE LA BATERÍA
Deja el cargador en casa con hasta 18 días de autonomía de la batería en el modo smartwatch.
AVANZA CON DETERMINACIÓN
SALUD Y BIENESTAR
MOVIMIENTOS DIARIOS
Realiza un seguimiento de los pasos diarios, las calorías quemadas, los pisos subidos y mucho más en la muñeca.
RESUMEN DE SALUD
Registra una sesión de 2 minutos para obtener estadísticas clave de salud y genera un informe que podrás compartir con un profesional sanitario.
ESTADO DE VFC
Comprende mejor tu salud general mediante la variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras duermes.
pulsioxímetro
Haz un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto y duermes.
FRECUENCIA CARDIACA A TRAVÉS DE LA MUÑECA
Instinct 3 realiza un seguimiento de tu frecuencia cardiaca para que puedas mantenerte informado tanto de día como de noche.
RESPIRACIÓN CONSCIENTE
Inicia una actividad de respiración para controlar el estrés y la respiración.
CONTROL DEL ESTRÉS
Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante.
RESPIRACIÓN
Consulta cómo respiras tanto de día como de noche.
MORNING REPORT
Recibe una visión general de tu sueño, recuperación, calendario diario, estado de VFC y mucho más al despertar. Puedes incluso personalizar el informe para que muestre lo que quieras ver.
HIDRATACIÓN
Registra la ingesta diaria de líquidos para recordarte que debes mantener un buen nivel de hidratación.
EDAD FISIOLÓGICA
Haz una estimación de tu forma física en comparación con tu edad real.
DETECCIÓN DE SIESTAS
Realiza un seguimiento o registra tus siestas automáticamente para ver cómo benefician a tu cuerpo, así como el tiempo y la duración ideales que deberían tener.
SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUAL
Haz un seguimiento de la ciclo menstrual o embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición.
VARIACIONES EN LA RESPIRACIÓN
Para comprender mejor tu salud, la función de variaciones respiratorias te ayuda a comprender los cambios en los patrones respiratorios mientras duermes5. Estos cambios podrían estar relacionados con el entorno, el alcohol o posibles trastornos del sueño, como la apnea del sueño.
REGISTRO DE ESTILO DE VIDA
Registra comportamientos, como la ingesta de cafeína y alcohol, y consulta informes sobre cómo afectan a tu salud en la aplicación Garmin Connect™.
SEGUIMIENTO DE LA ACTIVIDAD
APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS
Haz un seguimiento de tus actividades, como ciclismo, natación en aguas abiertas y entreno de fuerza, entre otras.
ACLIMATACIÓN A LA ALTITUD Y EL CALOR
Consulta lo qué tal te adaptas a la altitud o el calor actuales en función de tus métricas de salud.
GARMIN COACH
Entrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu forma física con los planes de entreno de garmin coach para corredores y ciclistas.
SESIONES DE ENTRENAMIENTO HIIT
Realiza un seguimiento de tus entrenos HIIT, como AMRAP, EMOM, Tabata y sesiones de entrenamiento personalizadas.
CREACIÓN DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO
Cree sesiones de entrenamiento paso a paso eligiendo entre más de 1.600 ejercicios en la app Garmin Connect™, y envíalas directamente a tu reloj.
SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADAS
Consulta todas las sesiones de entrenamiento diarias recomendadas de la semana, que se adaptan después de cada sesión de carrera o ciclismo.
MINUTOS DE INTENSIDAD
Haz un seguimiento de los minutos de actividad de intensidad moderada y alta.
tiempo de recuperación
Descubre el tiempo que debes descansar antes de tu siguiente sesión de entrenamiento de alta intensidad en función de tu entreno más reciente.
VO2 MÁXIMO
Mide la condición física actual y haz un seguimiento de los cambios en el tiempo para ponerte objetivos, evaluar tu progreso y mucho más.
ACTIVIDAD DE RUCKING
Un perfil de actividad de Rucking específico te permite introducir el peso de la mochila.
CONECTIVIDAD
Garmin Connect™
Consulta tus datos de salud y condición física, comunícate con tus amigos y mucho más en esta aplicación gratuita y sin suscripción.
TIENDA CONNECT IQ™
Añade pantallas para el reloj, campos de datos y aplicaciones al reloj vinculado.
Aplicación Garmin Messenger™
Comunícate mediante mensajería de texto bidireccional6 desde tu muñeca.
LIVETRACK
Tus amigos y familiares pueden seguir tu ubicación en tiempo real4 y ver los trayectos planificados previamente.
NOTIFICACIONES INTELIGENTES
Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado con un smartphone Apple® o Android™.
SENSORES ABC
Desplázate por tu próximo recorrido con altímetro, barómetro y brújula electrónica de 3 ejes.
PAGOS CONTACTLESS CON GARMIN PAY™
Pasa sin dificultad por la caja y los puntos de acceso al transporte público gracias a Garmin Pay™ y a los proveedores participantes.
TECNOLOGÍA SATIQ™
Disfruta de una precisión de posicionamiento superior con GPS multibanda a la vez que optimizas la autonomía de la batería.
SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO
Si temes por tu seguridad o si el reloj detecta que ha habido algún problema, este enviará un mensaje con tu ubicación en directo.
GARMIN SHARE
Utiliza esta función para compartir fácilmente ubicaciones, trayectos y sesiones de entrenamiento guardados con dispositivos Garmin compatibles de tus amigos.












Malva / 1
X1 BLACK / 2
X1 MOSS / 2
570 Black 42mm / 1
570 WhtColdBlue 42mmmm / 1
570 Black 47mm / 1
570 ImperialPurple 47mm / 1
570 WhtYellow 47mm / 1
Fr 970 Whitestone/Translucent Amp Yellow Band / 1
Fr 970 Black/Translucent Whitestone Band / 1
VA6 JasperGreenMetallic / 1
VA6 BLACKSLATE / 1
VA6 PinkDawnMetallic / 1
Bisel y carcasa negro con correa silicona negro/965 / 1
Silver Jasmine Purple / 1
Lunar Gold Bone / 1
Openswim Pro Gris / 1
Openswim Pro Rojo / 1
Turquesa/aguamarina / 1
Granate/lila / 1
Negro/gris pizarra / 1
Gris niebla/blanco piedra / 1
Oro crema con correa de cuero marrón / 1
Bronce oscuro con correa de cuero morada / 1
Lila metálico / 1
Oro crema correa color coco / 1
VA5 Orchid / 1
VA5 Black / 1
VA5 OroCrema/Marfil / 1
VA5 Azul marino / 1
SOFT GOLD / 2
Bisel negro con carcasa en aguamarina y correa de silicona en aguamarina/negro / 1
Blanco piedra y correa de silicona en blanco piedra/gris polvo / 1
3 SLATE / 1
3S DUST ROSE / 1
3S IVORY / 1
3S PEBBLE GRAY / 1
3S SAGE GRAY / 1
3S FRENCH GRAY / 1
Case negro / 2
Case azul / 2
Bisel negro con carcasa en blanco piedra y correa de silicona en blanco/azul / 1
Bisel y carcasa en negro con correa de silicona en negro/gris polvo / 1
Correa 745 rojo / 1
Correa 745 negro / 1
OpenRun Rojo / 1
Vivosmart 5 Blanco / 1
Vivosmart 5 Negro / 1
Negro / 4
Gris / 2
White / 1 