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Para la aclimatación a la altitud o el control del sueño, un pulsioxímetro utiliza haces de luz en la muñeca para medir el grado en que tu organismo absorbe el oxígeno.

El reloj mide tu frecuencia cardiaca de forma constante y te avisa si esta sigue demasiado alta o demasiado baja mientras estás en reposo. También ayuda a medir la intensidad de tu esfuerzo durante las actividades, incluso mientras nadas.

Registra cómo respiras a lo largo del día, mientras duermes y durante las técnicas de control de la respiración y las actividades de yoga.

Registra una sesión de 2 minutos para guardar estadísticas clave, como la frecuencia cardiaca, la variabilidad de la frecuencia cardiaca, la pulsioximetría2, la respiración y el estrés. A continuación, genera un informe con esas estadísticas para compartirlo a través de la aplicación Garmin Connect™ en tu smartphone compatible. en tu smartphone compatible.

La variabilidad de la frecuencia cardiaca se utiliza para calcular tu estrés, de modo que puedes ver si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante.

Obtén un desglose completo de las fases del sueño ligero, profundo y MOR. Puedes verlo todo en un widget específico que incluye tu puntuación de sueño e Insights.

Optimiza las reservas de energía de tu organismo. Almacena datos de variabilidad de la frecuencia cardiaca, estrés y sueño, entre otros, para saber si estás preparado para continuar en movimiento o si es recomendable descansar.

Te permite registrar las tomas diarias de líquido para recordarte que debes mantener un buen nivel de hidratación. Además, puedes establecer objetivos automáticos de hidratación, adaptados a lo que sudes durante los ejercicios.

Utiliza los perfiles de actividad preinstalados para trail y track running, natación, running, ciclismo, trekking, remo, esquí, golf, surf, escalada en muro y mucho más.

Este reloj incluye sesiones de entrenamiento de cardio, fuerza, yoga y pilates fáciles de seguir a través de la pantalla del reloj. Elige entre las sesiones de entrenamiento animadas precargadas o descarga más en la comunidad virtual de Garmin Connect™ al vincularse con tu dispositivo compatible.

Utiliza este perfil de actividad con diferentes temporizadores para realizar un seguimiento de tus entrenos HIIT, como AMRAP, EMOM, Tabata y los personalizados. Establece el número de rondas, los intervalos de ejercicio y descanso, y mucho más.

Estos planes de entrenamiento adaptables y gratuitos ofrecen orientación de entrenadores expertos y se adaptan a ti y a tus objetivos. Las sesiones de entrenamiento se sincronizan en tu reloj desde Garmin Connect.

Según tu historial de carreras y tu forma física general, esta función te ofrece una estimación del ritmo para la distancia que deseas recorrer. Los datos de tendencias muestran el impacto de tu entreno con el paso del tiempo.

PacePro es una innovadora función que te ayuda a mantener el ritmo adecuado y entrega indicaciones en el momento, adaptándose a la pendiente del trayecto.

Entrena de forma más inteligente midiendo VO2 MÁX un indicador que muestra el rendimiento esperado. Puede ajustarse para trail running y justifica los cambios de rendimiento que se pueden producir por el calor o la altitud.

Consulta métricas de entrenamiento avanzadas que incluyen estimaciones para dinámica de carrera, VO2 máximo, control de recuperación y mucho más.

Haz un seguimiento y gestiona el esfuerzo para evitar esforzarte de más al empezar una carrera a pie o en bicicleta.

Recibe sugerencias diarias de entrenamiento para running y ciclismo adaptadas a tus preferencias y a tu forma física en función de tu carga y estado de entreno actuales.

Después de cada sesión de entrenamiento, el tiempo de recuperación te permite saber cuándo estarás listo para otra dura sesión. Incluso tiene en cuenta la intensidad del entreno y factores como el estrés, la actividad diaria y el sueño.

Realiza un seguimiento de los detalles de cada recorrido con métricas de ciclismo de montaña, además de mediciones de Grit™ y Flow™ especializadas que puntúan la dificultad de los senderos y la suavidad con la que desciendes, lo que te ofrece una puntuación que superar la próxima vez.

Mantente informado en la nieve. Este perfil preinstalado ayuda a distinguir entre esquí y escalada. Muestra las métricas específicas de ascenso o descenso.

Al vincularlo con la correa para el pecho HRM-Pro™ (se vende por separado), la métrica de potencia para esquí te ayuda a medir la carga de ejercicio real de tus entrenos de fondo.

Este reloj se combina con el widget Surfline para ofrecerte información sobre las mareas, la altura de las olas, el viento y la clasificación del oleaje de los cinco puntos más cercanos. También se combina con la aplicación Surfline Sessions™ para crear vídeos de cada ola que surfees frente a una cámara Surfline.

Accede a varios sistemas globales de navegación por satélite (GPS, GLONASS y GALILEO). Accede a múltiples frecuencias enviadas por los satélites de navegación para mejorar la precisión de la posición en áreas en las que se reflejan las señales GNSS, son débiles o normalmente no penetran.

Utiliza en tu próximo recorrido los sensores ABC, que incluyen un altímetro para obtener datos de altura, un barómetro para supervisar los cambios meteorológicos y una brújula electrónica de tres ejes.

Este widget muestra la altitud actual, el nivel de aclimatación y la pulsioximetría correspondiente, además de la frecuencia cardiaca y la frecuencia respiratoria para ver cómo reacciona tu cuerpo a la altitud actual.

Utiliza la función de planificación de pendientes ClimbPro para ver información en tiempo real sobre la subida actual y las que están por venir, incluidos datos sobre la inclinación, la distancia y la ganancia de altitud, además de descensos y llanos.

Descarga mapas TopoActive de cualquier parte del mundo mediante conectividad Wi-Fi® o bien obtén tu región preinstalada en el reloj de la edición Zafiro para seguir explorando. Podrás ver los contornos del terreno, las elevaciones, las cumbres, los parques, las líneas de costa, los ríos y lagos, y otras características geográficas.

Domina el terreno con mapas topográficos preinstalados y utiliza los mapas SkiView™ para consultar los nombres de las pistas y las clasificaciones de dificultad de más de 2000 centros de esquí en todo el mundo.

Accede a los coloridos mapas CourseView de más de 42.000 campos de golf de todo el mundo y utiliza las funciones Toca para medir y PlaysLike Distance.

Introduce la distancia que deseas recorrer y obtén sugerencias de rutas que te llevarán de vuelta al punto de partida. La opción de rutas populares Trendline™ te ayuda a descubrir los mejores recorridos locales.

Sigue una ruta o un trayecto con ayuda de las indicaciones giro a giro que te permiten saber con antelación cuándo será el siguiente giro.

Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas directamente en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone compatible.

Descarga canciones y listas de reproducción de tus cuentas de Spotify, Deezer o Amazon Music (es posible que se requiera una suscripción). Utiliza los auriculares inalámbricos para escuchar sin necesidad de usar el teléfono.

Paga rápido y fácil con la solución de pago sin contacto Garmin Pay, disponible en colaboración con proveedores participantes.

Si el reloj y el teléfono están vinculados, puedes enviar tu ubicación en directo a tus contactos manualmente o, durante ciertas actividades al aire libre, de forma automática con la función de detección de incidencias integrada.

Descarga pantallas de reloj personalizadas, añade campos de datos y obtén aplicaciones y widgets de la tienda Connect IQ al vincularse con tu dispositivo compatible.

Descubre cómo la configuración y los sensores influyen en la autonomía de la batería de tu reloj y realiza directamente los cambios que desees para prolongarla.

Podrás disfrutar de hasta 16 días de autonomía de la batería en modo reloj inteligente y de hasta 42 horas en el modo GPS.