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Entendiendo la Oxímetro de Pulso en tu reloj Garmin: ¿Qué es y cómo funciona?

La función de oximetría de pulso, u oxímetro de pulso, de los relojes inteligentes de Garmin puede ofrecer información para ayudar a mantener el bienestar general.

 

Tanto si eres un atleta que se esfuerza por alcanzar el máximo rendimiento como si eres una persona centrada en el bienestar general, la función Pulse Ox1 en relojes inteligentes Garmin compatibles puede proporcionar información valiosa sobre los niveles de oxígeno en sangre de su cuerpo. Al estimar la cantidad de oxígeno que hay en el torrente sanguíneo a medida que viaja por el cuerpo, las lecturas del oxímetro de pulso pueden ayudar a indicar si las células de su cuerpo están recibiendo el oxígeno que necesitan para funcionar correctamente.

También conocido como SpO2, Pulse Ox utiliza la tecnología de sensores de Garmin para ayudarte a realizar un seguimiento de tus niveles de saturación de oxígeno en sangre tanto mientras estás despierto como durante el sueño. Al respirar, los pulmones extraen oxígeno del aire, que luego ingresa al torrente sanguíneo y circula por todo el cuerpo con cada latido del corazón.

Varios factores, como la altitud, la actividad física y las condiciones de salud individuales, pueden influir en las lecturas de Pulse Ox, pero los expertos médicos de la Clínica Mayo afirman que los niveles saludables de saturación de oxígeno en sangre a menudo oscilan entre el 95% y el 100%. Las lecturas de oxímetro de pulso por debajo del 92% pueden considerarse bajas, según Yale Medicine, y las lecturas bajas pueden estar asociadas con una variedad de problemas de salud que pueden requerir diagnóstico y tratamiento por parte de un proveedor de atención médica.

Si bien su reloj inteligente Garmin no se considera un dispositivo médico y no está diseñado para monitorear condiciones médicas, la función Pulse Ox puede proporcionar datos valiosos para aquellos que buscan un estilo de vida activo.

1Este no es un dispositivo médico y no está diseñado para su uso en el diagnóstico o monitoreo de ninguna afección médica; Véase Garmin.com/ataccuracy. Pulse Ox no está disponible en todos los países.